בשורה טובה לחובבי האופניים – צחי הצדיק פתח חנות אופניים במרכז קייזר במודיעין. החנות נקראת MYBIKE, צחי חוזר בתשובה שחזר מארה"ב אחרי 10 שנים שהות שם.
שירות מעולה מכל הלב (ויש לו לב גדול!) הוא מארגן גם קבוצת רכיבה.
לינק לאתר MYBIKE (האתר מכיל גם את החנות של צחי במודיעין וגם של אבא שלו ביהוד)
בהצלחה צחי!!!
סוף סוף לחובבי הספורט ומוצרי תזונת ספורט כגון משקאות איזוטוניים ושייקים של פרוטאינים – מוצרי CHALLANGE של חברת שיאנרגיה cenergy.co.il
אני קניתי והתחלתי להשתמש ב – משקה איזוטוני בטעם לימון:
וגם משקה פרוטאינים בטעם קפוצ'ינו:
לינק לכתבה :
נכון שסוד הצמצום נשמע מאוד מיסטי? נכון שמצפים לקרוא על האריז"ל או אחד מגדולי הצדיקים שדיברו על סוד הצמצום. אז זהו, שסוד הצמצום שאנחנו מדברים עליו הוא פשוט מאוד. מדובר על צמצום פרקטי ויומיומי. צמצום של היקפים. צימצום של כמויות אוכל – בקיצור, להפחית קלוריות, להתחיל לזוז.
פשוט?
אומנם הוא לא משוכלל כמו ה גארמין (מבחינת GPS) אבל הוא הרבה יותר יפה לדעתי:
מי שעוד לא הספיק לקנות לי מתנת יומהולדת וממש רוצה – ט' ניסן זה התאריך הסופי… 
הוא גם שעון יפה וגם יש לו הרבה פונקציות מעבר למדידת דופק בסיסית (ושעה…). האמת היא שזה לא הדגם המדוייק, זה הדגם שנקרא POLISHED ואני פולני מספיק…
נשמע שיטחי אה? מה לעשות. זה מה יש. יש לנו כל מיני שכבות בנפש. זה לא סותר שום דבר אחר. אבל זה מה שיש בשכבה הזאת. לפחות זה מה שחשבתי. לא היה לי מושג כמה שזה הרבה יותר מזה.
הלכתי לפח יום או יומיים אחרי ששמעתי מארז ומגידי על הקשר עם הגוף, בדרך חזרה אחרי שזרקתי את השקים התחלתי פתאום ללכת מהר יותר. צורת ההליכה לא הלמה את מצב רוחי באותו הרגע או את המשקל שלי או את הכושר. פתאום בעיני רוחי ראיתי את עצמי, או הרגשתי את עצמי, במקום שמן מנווון (טוב אני קצת מגזים אבל זה כדי להכנס לאוירה של השנאה העצמית המוכרת כל כך, בדרגות שונות, לכל מי שמעל המשקל שלו – או לפחות לכל מי שהרבה מעל המשקל שלו, ומודע או מודעת לזה) – רזה, גבוה, רוכב על אופניים ו/או רץ. זה היה ממש גילוי! זאת לא הייתה חשיבה, זאת היתה הרגשה חזקה בגוף, כאילו השלתי את כל המשקל המיותר ופתאום הייתי שם.
זה היה חזון.
רבי נחמן אומר שהכל הולך אחרי הרצון. הרב ארז פעם הסביר לי שרבי נחמן אמר שצריך לצייר את הרצון לפרטיו. לדוגמא – אם אדם רוצה להיות מפורסם, הוא צריך לדמיין בדיוק איך הוא מפורסם. לאן הוא הולך, עם מי הוא מדבר, איך זה נראה. איפה הוא נמצא וכיוב'.
באותו הרגע שהבזיקה לי המציאות "החדשה" – זה מה שקרה, אפילו לא תכננתי את זה. זה היה הבזק של חזון שמחובר לרצון פנימי לשינוי.
החזון הוליך את המציאות והבחירה נעשתה באותו הרגע.
בורקסים ורגשות
כשארז וגידי התחילו לדבר על הקשר עם הגוף הבנתי שחייתי שנים של הדחקה. טוב זה לא היה קשה לראות מהצד – מה בחור בן 36 (טוב 37 שבוע הבא) עושה עם 105 קילו?(אולי זה היה 107 באותו הזמן פחדתי להשקל). זה בערך 22 קילו מעל משקל נורמאלי לגובה שלי (1.83). פתאום שמעתי את ארז שאמר שכמו שאין ילד רע, יש רק ילד שלא מקשיבים לו והוא מתחיל להשתולל, כך גם הגוף לא רע, אבל אם לא מקשיבים לו…
ראיתי איך הזנחה רבת שנים צפה לה ברכות על פלגי תורות רוחניות שונות ומשונות שליקטתי ואיך כל פעם הצלחתי להתאים את חוסר תשומת הלב שלי לגוף שלי לאיזה תאוריה רוחנית. אפילו כשחזרתי בתשובה (ברוך השם עובדים על זה), המשכתי להתעלם מהגוף. מה צריך גוף כשאפשר להתחבר לנשמה?
זה גם היה קשור לרגשות. כמובן.
אני לא זוכר אם זה היה גידי או ארז שאמרו משהו בסגנון : מי שלא רוצה להתמודד עם כאב – אוכל בורקס ושוכח מהכאב. ממש נחמד.
כמה בורקסים אכלתי בחיי. כמה רוגלך. בקבוקי קולה. פיצות. חטיפים שונים ומשונים. רק לא להרגיש. רק לא להיות באי נוחות. רק לא להיות ברעב. רק לא להיות בתסכול.
באותו הרגע הבנתי – משהו הולך להשתנות פה.
קניתי היום SCOTT ASPECT 45 איזה כיף לי. רכבתי עליהם הביתה (לטרון למבוא חורון) איזה 7 ק"מ והיה כיף. אני עוד לא רגיל לרכיבה, אבל בעזרת השם… גם הכושר שאני מפתח לאיטי בריצה נותן את אותותיו – העליות לא היו כל כך קשות.
מחר אולי אני אכתוב פוסט עם איזה תמונה או שתיים.
לפחות עכשיו יהיה לאשתי ולצחי שקט ממני. פרטים בהמשך.
ברוכים הבאים לוורדפרס! זה הפוסט הראשון; אפשר למחוק או לערוך אותו, ולהתחיל לכתוב!
